Obejrzyj webinarium, opanuj stres i bez nerwów zdaj egzamin
16 marca 2021
Zapraszamy do obejrzenia webinarium dot. stresu i technik radzenia sobie z nim w sytuacjach nie tylko egzaminacyjnych. W środę 10 marca, poprowadziła je dla nas psycholożka dr. Alicja Gniewek. Zostało ono nagrane i jest obecnie dostępne na naszym kanale YouTube.
W trakcie otwartych zajęć dowiedzieliśmy się, czym jest stres, co go powoduje i jak możemy go rozbroić, tak by działał na naszą korzyść. Dr Gniewek wskazała, co powinniśmy robić na co dzień, żeby uodpornić się na negatywne działanie stresu oraz jak go zwalczyć w konkretnej już sytuacji, takiej jak np. egzamin lub rozmowa kwalifikacyjna. Ponadto na webinarium poznaliśmy kilka podstawowych wskazówek dot. autoprezentacji oraz radzenia sobie z tremą podczas wystąpień publicznych.
Spotkanie online składało się z części wykładowej oraz sesji pytań i odpowiedzi. Uczestnicy mieli szansę dopytać o szczególnie interesujące ich zagadnienia z prezentacji oraz zadać ważne dla siebie pytania dot. kwestii, które nie zostały omówione.
Webinarium zostało zorganizowane za pomocą aplikacji Microsoft Teams. Do udziału w webinarium potrzebna była tylko przeglądarka internetowa i link do spotkania. Jeśli nie wzięliście w nim udziału, zachęcamy do zajrzenia na nasz kanał YouTube a także do śledzenia naszej strony internetowej, na której będziemy informować o kolejnych edukacyjnych inicjatywach i naukowych spotkaniach online.
Webinarium „Opanuj stres i zdaj egzamin bez nerwów”: kliknij tutaj!
Pozostałe aktualności
Na stres jest metoda! Jak zadbać o dobre samopoczucie przed maturą i rekrutacją na studia?
Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach, szczególnie tych, które znacząco wpływają na naszą przyszłość....
Fundacja Adamed wspiera dzieci z Ukrainy
W związku z toczącą się w Ukrainie wojną Fundacja Adamed postanowiła dołożyć swoją cegiełkę...
Ready, study! Już dziś ruszył nowy sezon podcastu ADAMED SmartUP
Zastanawiasz się jakie studia wybrać? Nie wiesz, czy chcesz studiować w Polsce, czy za...
Ruszają zapisy na warsztaty ADAMED SmartUP Academy w nowej odsłonie
Tej wiosny wspólnie z Politechniką Warszawską ponownie organizujemy bezpłatne warsztaty ADAMED SmartUP Academy. Do...